Nogi-ćwiczenie drugoplanowe u początkujących kulturystów.

ODPOWIEDZ
Muscle fanatyk
Zaawansowany użytkownik
Posty: 68
Rejestracja: 13 paź 2015, 12:53
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Nogi-ćwiczenie drugoplanowe u początkujących kulturystów.

Post autor: Muscle fanatyk » 28 paź 2015, 08:34

Niemal każdy, kto zaczął parać się z żelastwem marzył o tym, żeby mieć plecy w kształcie litery V, wielką klatę i wielkie napięte bice. Najczęściej lubianymi ćwiczeniami było: wyciskanie sztangi, pompki, uginanie ramion z hantlami, podciąganie na drążku i inne ćwiczenia na plecy. Na drugi plan schodziły mięśnie nóg, bardzo ważne dla funkcjonowania człowieka.



slawek32
Posty: 1
Rejestracja: 02 lut 2019, 08:56

Re: Nogi-ćwiczenie drugoplanowe u początkujących kulturystów.

Post autor: slawek32 » 02 lut 2019, 09:01

Moim zdaniem to na pewno jest bardzo ciekawie.Na pewno tym się zainteresuje.

_______________________________________________________
rolety kielce



Kamil76
Posty: 5
Rejestracja: 04 lut 2019, 12:35

Re: Nogi-ćwiczenie drugoplanowe u początkujących kulturystów.

Post autor: Kamil76 » 04 lut 2019, 12:49

Zależy od celów jakie przed sobą postawiliśmy, jednak prawdą jest, że nie powinno się pomijać żadnych partii mięśni.


RegeneracjaPotreningowa - nie tylko trening

ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulturystyka”