Trening kondycyjny





gudel
Posty: 4
Rejestracja: 08 cze 2020, 13:01

Re: Trening kondycyjny

Post autor: gudel » 08 cze 2020, 13:01

ja polecam bieganie dla poprawy kondycji



kuble
Posty: 4
Rejestracja: 12 cze 2020, 15:25

Re: Trening kondycyjny

Post autor: kuble » 12 cze 2020, 15:47

Hej wam, a co sądzicie o treningu EMS. Ostatnio na https://sport.scout.pl/ems/ widziałem ciekawą ofertę w zakresie takich treningów, myślicie, że warto będize tego spróbować?



paneka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 2766
Rejestracja: 15 kwie 2021, 17:45
Podziękował: 1 raz

Re: Trening kondycyjny

Post autor: paneka » 27 wrz 2021, 15:32

Ja już od dłuższego czasu trenuje w studiu https://smartgym.com.pl/. Trening EMS na prawdę poprawia kondycję, polega on na stymulacji mięśni impulsami elektrycznymi przez co organizm efektywniej pracuje, więc te same efekty można uzyskać szybciej i mniejszym wysiłkiem niż przy tradycyjnym treningu na siłowni. To super rozwiązanie dla osób, które nie mają zbyt dużo czasu na codzienne ćwiczenia.



Awatar użytkownika
ilene.torp
Posty: 5
Rejestracja: 21 wrz 2021, 10:53

Re: Trening kondycyjny

Post autor: ilene.torp » 30 wrz 2021, 14:50

Żeby trening nie był taki sobie, a żeby był jak najlepszej jakości i dawał dobre efekty, to trzeba przecież zdrowo się odżywiać i pić regularnie dużą ilość wody. Dodatkowo, jeżeli chcemy przyspieszyć proces powstawania efektów w postaci nabywania mięśni, polecam zainteresować się produktami ze strony internetowej takimi, jak na przykład Flexit Drink 400g, który akurat jest w promocji.



ashog
Zaawansowany użytkownik
Posty: 3619
Rejestracja: 16 mar 2021, 12:38

Re: Trening kondycyjny

Post autor: ashog » 02 paź 2021, 09:35

Zdecydowanie warto postawić na odżywki białkowe . Dla mnie okazały się naprawdę bardzo dobre, dodatkowo ich cena nie jest wysoka



Krzyś88
Zaawansowany użytkownik
Posty: 59
Rejestracja: 23 paź 2021, 17:25

Re: Trening kondycyjny

Post autor: Krzyś88 » 17 lut 2022, 18:02

Trening kondycyjny to świetna sprawa. Uważam, że bardzo dobrze jest zadbać o aktywność fizyczną szczególnie w dzisiejszych czasach. Mnie osobiście przed jakimkolwiek ruchem blokował zawsze problem nadmiernego pocenia się. Moja trauma. Wiele razy chciałem iść na siłownię, ale świadomość, że antyperspiranty nie dają rady była straszna i rezygnowałem. Dzisiaj wiem, że podstawą jest zrozumienie problemu. Najpierw uświadom sobie dlaczego się pocisz, dzięki np. artykułowi https://www.radiosud.pl/fakty/promocja- ... cimy-19003 a potem szukaj sposobów, żeby sobie z nim poradzić.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Boks”