Co na odchudzanie?
Re: Co na odchudzanie?
Picie dużej ilości wody i nie jedzenie przynajmniej na 2-3 godziny przed pójściem spać. Dzięki wprowadzeniu takiej diety u siebie, schudłem aż 20kg w rok.
Re: Co na odchudzanie?
Składam ogromne gratulacje i wręcz zazdroszczę samozaparcia. U mnie niestety nie było tak różowo, na dodatek problemy zdrowotne a efekt na wadze był poprostu miażdżący. Piłam wodę, starałam się zachowywać rozsądek we wszystkim jednak zawsze skutek była ten sam albo i gorszy. Na szczęście trafiłam na prawdziwa specjalistkę w tej dziedzinie. Otrzymałam nie tylko dietę ale i także zestaw odpowiednich ćwiczeń. Moja Pani dietetyk stała się moim wzorem i mentorem, wsparciem i przyjaciółką. Nawet gdybym mieszkała w innym mieście niż w Łodzi to przyjechałabym do niej w drugiego końca Polski. Jeśli ktoś tak jak ja ma ochotę skorzystać z jej pomocy podaję linka https://www.facebook.com/dietalodz/
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 18 gru 2018, 11:04
Re: Co na odchudzanie?
Odchudzanie to nic innego jak dbanie o siebie. Trzeba pić dużo wody, liczyć kalorie jakie się spożywa. Nie można zaniedbywać też ćwiczeń fizycznych.
Re: Co na odchudzanie?
hej,
ja dla mojego brata i bratowej zakupiłem fajny plafon do salonu. Tutaj https://www.sklep.kaja.com.pl/plafony-c-1_2_6_12.html znalazłem szeroki wybór plafonów, mają wysoką jakość i są zrobione z solidnych materiałów polecam dobry i trafiony prezent
ja dla mojego brata i bratowej zakupiłem fajny plafon do salonu. Tutaj https://www.sklep.kaja.com.pl/plafony-c-1_2_6_12.html znalazłem szeroki wybór plafonów, mają wysoką jakość i są zrobione z solidnych materiałów polecam dobry i trafiony prezent
Re: Co na odchudzanie?
Przy odchudzaniu warto pamiętać o swojej wątrobie, ponieważ niestety wiele osób robi sobie krzywdę ciągłymi dietami. Jeśli chcecie poprawić pracę swojej wątroby, to mogę Wam polecić taki produkt, jak https://www.herbapol.com.pl/produkt/ostropest-plamisty Jest to herbata, która na spokojnie można pić sobie 2 razy dziennie i widać różnicę.
Re: Co na odchudzanie?
Na odchudzanie dobrze działają trzy rzeczy: dieta, suplementy i ruch, najlepiej wszystko razem. Dietę każdy musi mieć ustaloną indywidualnie, ruch także, a jeśli chodzi o suplementy to bardzo skuteczne wydają się te ze strony osmelhores-suplementos i ja bym właśnie w nie inwestowała, aby być pewną szybkich efektów.
Re: Co na odchudzanie?
Do tego dodam jeszcze stosowanie naturalnych przyspieszaczy jak np. jagody acai https://abnehmen-pillen.eu/acai-berry-w ... mazoniens/ . Wiem, że niewiele osób o nich słyszało, ale rzeczywiście są niezastąpione w procesie zrzucania wagi
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1221
- Rejestracja: 14 gru 2018, 14:19
Re: Co na odchudzanie?
Na odchudzanie zawsze najlepsze będą ćwiczenia i dieta. Polecam się skupić na ćwiczeniach hantlami bo dają świetne efekty a kupisz je tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html Ceny są atrakcyjne a wysyłka sprawna.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1070
- Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37
Re: Co na odchudzanie?
Na odchudzanie najlepsza jest dieta i dużo ćwiczeń ale warto też stosować czarnuszkę. Więcej na temat tego ziela tutaj https://www.bee.pl/niezwykle-wlasciwosc ... a-527.html i naprawdę warto poświęcic chwilę na zapoznanie się.
-
- Posty: 9
- Rejestracja: 09 paź 2018, 19:16
Re: Co na odchudzanie?
Od czasu do czasu nie zaszkodzi zjeść coś dobrego w postaci powideł śliwkowych https://www.herbapol.com.pl/produkt/powidla-sliwkowe np. z goframi. Niby dużo kalorii ale zdrowo i bez konserwantów. Ja lubię z umiarem ale coś dobrego i sprawdzonego zjeść.