Odchudzanie
Re: Odchudzanie
Aby odchudzanie przebiegało zdrowo należy udać się do dietetyka i polecę https://scanmed.pl/specjalizacje/dietetyk . Naprawdę nie ma co polegać na dietach ułożonych przez osoby bez żadnego doświadczenia czy wiedzy, bo można sobie tylko zaszkodzić
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1081
- Rejestracja: 05 maja 2019, 11:50
Re: Odchudzanie
Wiecie co, sama mam ochotę na zrzucenie paru kilogramów i szukałam inspiracji w internecie. Trafiłam na taką stronę : https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ i przyznam szczerze, że znalazłam tam naprawdę wiele ciekawych treści, które z pewnością zainteresują i was.
Re: Odchudzanie
Jeśli komuś się udało bez niczyjej pomocy zrzucić zbędne kilogramy to gratuluję. Nie mówię 2-3 kg, bo tyle to też bym raczej dała radę sama. Z większą nadwagą wolałam się zgłosić do https://odchudzanie.medicover.pl/ . Znacznie pewniej się czułam pod stałą opieką specjalistów, w końcu nabrałam wiary że się uda i tak było.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 161
- Rejestracja: 26 lut 2018, 11:10
Re: Odchudzanie
W zasadzie jeśli ma ktoś odrobinę rozsądku i wiedzy, to schudnie i bez pomocy dietetyka, choć większości przypadków jednak lepiej skorzystać z jego pomocy, jeśli tylko ma ktoś taką możliwość. W niektórych miejscach porady dietetyka oferowane są za darmo (choćby w ramach POZ w przychodni Śliwa – https://www.przychodniaspecjalistyczna.com.pl/), więc takie wsparcie nie musi kojarzyć się od razu z dużymi wydatkami.
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 19 lis 2019, 10:23
Re: Odchudzanie
Ja bardzo długo próbowałem się odchudzać na własną rękę, ale niestety okazało się to kompletnie bezskuteczne. Wszystko zmieniło się gdy trafiłem do dietetyka, potem waga prawie 15 kg mniej
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 100
- Rejestracja: 30 cze 2018, 08:27
Re: Odchudzanie
Jak chcesz się odchudzać to polecam zacząc korzystać z ofert na sprzęty treningowe które będą idealne do ćwiczeń. Na stronie https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... tness.html Znajdziesz wiele produktów które ułatwią Ci treningi.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1017
- Rejestracja: 05 mar 2018, 16:12
Re: Odchudzanie
A co myślicie o diecie pudełkowej ? Ktoś zamawia ? Oczywiście ja też jestem za tym rozwiązaniem bo to jest naprawdę duża oszczędność czasu, ja nie mam go na gotowanie, duzo pracy, małe dzieci i jakoś tak wychodzi. Zamawiamy catering dla całej rodziny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/koszalin i naprawdę jesteśmy zadowoleni. Jedznie jest zawsze świeże, różnorodne i smaczne.
-
- Posty: 4
- Rejestracja: 14 lut 2020, 14:40
Re: Odchudzanie
Najlepszą metodą jest chyba utrzymanie ujemnego bilansu kalorycznego, dzięki temu można zdrowo schudnąć w szybkim czasie.