Zdrowie sportowca
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1081
- Rejestracja: 05 maja 2019, 11:50
Re: Zdrowie sportowca
Sportowiec, według mnie, powinien najbardziej dbać o zdrowie, jeżeli chce długo cieszyć się sprawnością fizyczną. Magnez jest bardzo ważny i warto sprawdzać, czy jest na odpowiednim poziomie. Niedobór magnezu można zniwelować poprzez dietę, suplementy ale także przez skórę. Więcej informacji możecie przeczytać tutaj: https://www.bee.pl/chlorek-magnezu-magn ... -a-60.html To naprawdę ciekawy artykuł na ten temat. Dowiedziałam się wielu ciekawych informacji.
Re: Zdrowie sportowca
Sportowiec zwłaszcza powinien dbać o swoje zdrowie. Polecam centrum medyczne https://cmp.med.pl/cmp-marianska-2/ oni wykonają badania i sprawdzą stan zdrowia. Zobaczcie na stronę i wybierzcie pakiet badań dopasowany do was. Polecam ich serdecznie.
Re: Zdrowie sportowca
Sportowiec ale i każdy człowiek powinien pić dużo wody, dlatego nie zapominajmy o niej w swojej diecie. Żeby nigdy się nie odwodnić to można na https://www.darnatury.pl/blog/article/ile_pic_wody wyliczyć dokładnie jakie ilości powinniśmy wypijać dziennie
Re: Zdrowie sportowca
Zdrowie mamy jedno i oczywiście należy o nie dbać. Ja staram się zdrowo odżywiać i oczywiście pić duże ilości wody. Widzę tutaj również kilka naprawdę cennych porad w tej kwestii.
Re: Zdrowie sportowca
Witam was. Trenuję na siłowni od dwóch lat i idę w kierunku kulturystyki. No niestety wystąpiły u mnie poważne problemy na tel kardiologicznym i chciałbym się was zapytać, czy warto zająć się sportem, czy może odpuścić?
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1016
- Rejestracja: 05 mar 2018, 16:12
Re: Zdrowie sportowca
Nie tylko sportowiec musi dbać o swoje zdrowie, każdy z nas powinien, bo zdrowie mamy jedno. Moim zdaniem warto również zadbać o odpowiednią suplementację witamin oraz minerałów o czym także warto pamiętać. Dobrym roślinnym suplementem diety jest olejek CBD https://zyj-zdrowiej.pl/olejek-cbd-rewo ... egliwosci/ ma wiele własciwości, warto o tym poczytać.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1070
- Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37
Re: Zdrowie sportowca
Jeżeli chodzi o zdrowie to mnie często męczy przeziębienie, jakiś czas temu znalazłem bardzo ciekawy środek jakim jest cirrus Wiele osób dobrze o nim pisze, a po za tym mój lekarz również dał mi rekomendacje tego leku. Chyba zacznę stosować bo przeziębienie trwa u mnie wiecznosc.
Re: Zdrowie sportowca
Czy korzystał ktoś z soli himalajskiej? Chodzi mi głównie o tym, czy ten produkt jest wart zakupu? Jeżeli ktoś ma doświadczenie w tym temacie, to proszę o podzielenie się nim. Dzięki.
Re: Zdrowie sportowca
Tez sporo trenuje i myślę nad uruchomieniem u siebie zdrowej diety, dlatego myślę nad kupowaniem łososi od http://www.mowilosos.pl/ jak uwazacie, to dobry pomysł?