siłownia

[wilhelm.quitzon]

Od dzisiaj będę jeździła na rowerku. Już nie mogę doczekać się treningu.

[lexa]

Super. Też myślę o otwarciu własnej siłowni, bo naprawdę fajna sprawa. A póki co to tylko mam bieżnię. A jakim generalnie sportem się interesujecie? Ja przykładowo biegiem, piłką halową etc. Ostatnio nawet znalazłam całkiem fajny blog Pogoń04 . Fajne informacje tam można znaleźć i co nawet mnie zaskoczyło... To, to że znalazłam wiadomości o zakładach bukmacherskich, a zawsze brakowało mi w tym kierunku takich konkretów.

[Jacarony66]

Gdzie najchętniej chodzicie na siłownię?

[wolska]

Teraz siłownie są pozamykane więc trzeba sobie radzić na własną rękę. Najlepiej moim zdaniem ćwiczyć w domu. Do pomocy można kupić sobie akcesoria takie jak na przykład koło do jogi: https://www.orteo.pl/przyrzady-do-cwicz ... yoga-wheel .

[alba]

Zastanawiam się nad nowym sprzętem do ćwiczeń w domu.

Ja też, macie może jakieś Porady co na początek kupić?

[ulka9]

A co sądzicie o suplementach? Słyszałam, że przy ćwiczeniach na siłowni warto je stosować dla najlepszych efektów. Jedną z takich odżywek jest na przykład olimp veggie protein complex 500g https://swiatsupli.pl/odzywki-bialkowe/ ... mplex-500g .

[Rafik]

Ja już nie mogę się doczekać ponownego otwarcia siłowni. Bardzo za tym tęsknie. Jednak ćwiczenia w domu to nie to samo co ćwiczenia pod okiem trenera. Mnie trener personalny chorzów już przed pandemią bardzo pomógł, dlatego chciałbym wrócić do wspólnych ćwiczeń. Utrata kilogramów naprawdę motywuje do dalszej walki o lepszą sylwetkę.

[KlaraM]

Mam teraz ochotę pobiegać i jeździć na rowerze. Na szczęście pogoda mi sprzyja. Polecam wam ćwiczenia na świeżym powietrzu.

[herman.bettye]

Chciałabym zacząć przygodę z dietą i ćwiczeniami, czy by osiągnąć szybciej zamierzone efekty warto sięgnąć po białko https://trec.pl/odzywki-i-suplementy/odzywki-bialkowe/? Jeśli chodzi o rozwiązanie w postaci odpowiedniego białka dla osoby początkującej, warto bazować na produktach, które wchodzą w typ białka serwatkowego. Obecnie rozróżniamy trzy rodzaje tego typu aminokwasów. Są to: koncentraty białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego i hydrolizat białka serwatkowego.

[Halsey]

Ja to najchętniej korzystam z własnej domowej siłowni. Mąż kupił sprzęt do siłowni w sklepie K-Sport https://www.k-sport.com.pl/ To bardzo dobry jakościowo polski sprzęt, produkowany wyłącznie u nas. Ceny mają przystępne, za nieduże pieniądze można sobie zrobić własną siłownię.