Bieganie rano, czy wieczorem?

ODPOWIEDZ


Jasiek366
Posty: 7
Rejestracja: 28 paź 2019, 08:43

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Jasiek366 » 01 lip 2020, 07:28

Do biegania na pewno przyda nam sie odpowiedni strój. Na stronie internetowej https://tricentre.pl/product-pol-980-ZE ... imate.html znajdziecie sklep, z którego można kupić strój triathlonowy.



slawek3278878
Posty: 5
Rejestracja: 06 lip 2020, 17:01

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: slawek3278878 » 06 lip 2020, 17:25

Ja od kilkunastu tygodni biegam codziennie wieczorami. Takie bieganie na pewno jest bardzo zdrowie. Dodatkowo ostatnio przeczytałem artykuł aktywność fizyczna .



Devil93
Zaawansowany użytkownik
Posty: 224
Rejestracja: 26 mar 2018, 11:38

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Devil93 » 16 wrz 2020, 06:30

To jest kwestia bardzo indywidualna, jednak wydaje mi się, że warto to dopasować względem swojego rytmu dnia. Dla mnie na przykład bieganie rano było odpowiednie, ale nie zapominam także, że jednak można poddać się kontuzji. No dobra, powiem szczerze, wyrąbałam się jak długa i jutro mam rezonans w mridiagnostyka.pl/, bo okazuje się, że bez tego nie da rady złożyć kostki...



tandrys
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1701
Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: tandrys » 31 lip 2021, 14:00

Wydaje mi się, że gdzieś w internecie czyałem artykuł na ten temat bodajże na stronie http://www.ekobieg.pl/ i zdania i tak są podzielone. Jedni mówią, że na czczo im się najlepiej z rana biega zaś inni, ze po całym dniu na sam wieczór bo później lepiej się śpi :D



biznesowy12
Zaawansowany użytkownik
Posty: 938
Rejestracja: 03 gru 2020, 23:32
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: biznesowy12 » 11 paź 2021, 07:09

Ja biegam rano, żeby sobie poprawić humor. Zdecydowanie działa, nawet nauczyłem się bez problemów wstawać wcześniej. Bieganie stało się moją pasją, czymś, bez czego trudno żyć. Ostatnio kupiłem sobie nawet śmieszne koszulki dla biegaczy, są bardzo wygodne zarówno na treningi jak i do pracy.



Pawel1234321
Zaawansowany użytkownik
Posty: 20
Rejestracja: 11 paź 2021, 13:18

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Pawel1234321 » 02 lis 2021, 14:02

Jeżeli zajdzie konieczność skorzystania z terapii, można poczytać o niej https://psychoterapeuta-online.pl/czym- ... og-online/ i coś dla siebie bądź kogoś bliskiego wybrać.



Awatar użytkownika
estreich
Posty: 4
Rejestracja: 22 lip 2022, 13:20

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: estreich » 22 lip 2022, 13:26

Wolę noc. Cisza spokój i nikt na mnie nie patrzy.



Awatar użytkownika
bechtelar.elisha
Posty: 1
Rejestracja: 21 wrz 2022, 12:41

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: bechtelar.elisha » 21 wrz 2022, 12:43

Poranki zdecydowanie nie należą do Twojej ulubionej pory dnia? Nic dziwnego, jeśli spędzasz je w pośpiechu i stresie. Podpowiadamy, co zrobić, by rozpocząć dzień zdrowo, bez niepotrzebnego napięcia. To naprawdę proste!



ODPOWIEDZ

Wróć do „Bieganie”