siłownia

[Henryk2424]

Cześć, chcesz zacząć ćwiczyć? Nie wiesz jak się za to zabrać? Rzuć okiem na http://versaclimber.pl/ Znajdziesz tam sporo maszyn od polskiego dystrybutora, które ułatwiają zwiększanie siły i poprawianie kondycji. Co sądzicie o zakupie takiego sprzętu do domu?

[grzegorzpik]

ja z kolei uważam, że najlepszym pomysłem na rozpoczęcie ćwiczeń jest zapisanie się na siłownie. Dzięki temu jest okazja zapoznać się z ćwiczeniami i dopasować do celu jaki się chce osiągnąć. Polecam bardzo ekipę z Energym, którą znajdziecie na stronie https://www.energym.com.pl/4-enerteam . Z ich doświadczeniem i wiedzą zdobędziecie wszystko, wystarczy im zaufać.

[bolos]

Według mnie chodzenie na siłownie to świetna sprawa i szczerze polecam spróbować w tym swoich sił, na http://www.body-factory.plznalazłem ostatnio porady odnośnie tego czy warto jest ćwiczyć na siłowni czy nie

[ulka9]

A czy stosujecie również jakąś suplementację przy ćwiczeniach na siłowni? Moim zdaniem warto poważnie o tym pomyśleć. Na stronie https://swiatsupli.pl/hmb znajdziecie odżywki hmb, polecam o nich poczytać więcej.

[Kiruna]

Mnie się podobają bardzo takie zewnętrzne siłownie https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html i nawet zastanawiam się, czy znalazłby się jakiś sponsor aby postawić ją u nas w pobliskim lasku. Fajnie byłoby chociaż trochę poćwiczyć na świeżym powietrzu. Przecież i tak przez pandemię większość czasu spędzamy w domu.

[sim.johnston]

Czy korzystacie również ze wspomagaczy? Mam na myśli odżywki białkowe https://www.bcaa.pl/odzywki-bialkowe/. O ile węglowodany i tłuszcz są dla nas ważne przede wszystkim energetycznie, tak białko ma bardzo ważną funkcję regeneracyjną i regulacyjną. Białka są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, do tworzenia hormonów, krwi i wspomnianej wyżej regeneracji tkanek. Skupmy się jednak na funkcji regeneracyjnej i budulcowej.

[pucio]

Przez dłuższy czas chodziłam na siłownię lecz z racji, że teraz są pozamykane to muszę jakoś sobie sama radzić z ćwiczeniami. Na szczęście niektóre z nich na spokojnie mogę wykonywać w domu. I dla lepszego ich efektu zamówiłam stąd https://www.ceneolokalnie.pl/olsztyn/hantle takie hantle kilogramowe. A z czasem zapewne dokupię cięższe. Ale jak na razie to taki ciężar w zupełności mi wystarczy.

[myra.carter]

W sieci znalazłam sklep buduj mase https://www.budujmase.pl/sklep/. Na półkach sklepowych jest bogaty wybór odżywek białkowych. Warto wybrać produkt, który zawiera białko pochodzenia zwierzęcego, ze względu na lepszą przyswajalność i wartość biologiczną. Jednymi z najpopularniejszych odżywek tego typu są koncentrat białka serwatkowego oraz izobat białka serwatkowego.

[nick61]

Zastanawiam się nad nowym sprzętem do ćwiczeń w domu.

[kranik]

A skoro już jesteśmy przy siłowniach, to czy wiecie o tym, że na przykład siłownie plenerowe powinny posiadać odpowiednie certyfikaty? Z tego, co wiem, to taką certyfikacją zajmuje się na przykład Instytut Nadzoru Technicznego, którego oferta jest dostępna na stronie internetowej https://instytut-nadzoru.pl/. Czy ktoś z Was miał z nim może do czynienia?