Ciąża i sport?
Ciąża i sport?
Mam takie pytanie co do sportu w ciąży. Jak on powinien wyglądać, czy znajdę gdzieś informacje jaki spoty mogę uprawiać? U mnie to obecnie 13 tydzień ciaży, ale chce już teraz być aktywna, by po porodzie było mi łatwiej. Gdzie znajdę jakieś informacje na ten temat?
Re: Ciąża i sport?
Ja myślę, ze powinnaś o to zapytać swojego lekarza. To zalezy od tego jak ciąża przebiega. Opinia lekarza jest tu najważniejsza. Jeśli on wyrazi zgodę to może udaj się na zajęcia dla kobiet w ciaży albo poszukaj blohów jak Ania Lewandowska.
Re: Ciąża i sport?
W necie jest masa poradników na ten temat... Wystarczy poszukać.
W ciąży możesz ćwiczyć, ale nie możesz się za bardzo przemęczać.
W ciąży możesz ćwiczyć, ale nie możesz się za bardzo przemęczać.
Re: Ciąża i sport?
Serdecznie polecam wszystkim kobietom w ciąży oraz młodym mamą stronę https://plodnosc.pl/kalendarz-ciazy/37-tydzien tutaj znajdziecie porady i wskazówki. Wypowiadają się lekarze. Naprawdę warto znać takie strony są bardzo pomocne. Na stronie macie kalendarz ciąży. Ja korzystałam. Koniecznie zobaczcie.
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1081
- Rejestracja: 05 maja 2019, 11:50
Re: Ciąża i sport?
Będąc w temacie ciąży, to osobiście uważam, że można uprawiać aktywność fizyczną, jedynie należy robić to z głową. Widziałam, że tutaj : https://ktomalek.pl/blog/objawy-ciazy-j ... znac/w-149 można dowiedzieć się wielu interesujących informacji na temat objawów ciąży i nie tylko
Re: Ciąża i sport?
Warto się dobrze zastanowić nad tym, co będzie korzystne dla Was i dla Waszego maluszka. Nie ma co ukrywać, że stawiając na odpowiednią aktywność, będziecie w stanie dobrze wpłynąć na ciążę. Warto też pamiętać o tym, by przeprowadzać badania z https://lekarzebezkolejki.pl//blog/jaki ... onac/w-517 bo to pozwoli Wam bezpiecznie przejść przez całą ciążę.
tekst sponsorowany
Re: Ciąża i sport?
A czy w jakiś specjalny sposób przygotowujecie się do ciąży? Ja polecam poczytać sobie co nieco na tem temat na stronie internetowej https://www.mustela.pl/mustela-blog/16- ... darz-ciazy. Sądzę, że wiedza zawarta w takim kalendarzu może się przydać każdej przyszłej mamie
Re: Ciąża i sport?
Jeśli profesjonalnie zajmujecie się sportem i nie jesteście gotowe na ciążę, a potem na wychowanie dziecka, to zawsze możecie rozważyć tabletki poronne Do 9 tygodnia ciąży mozna je zażywać bez żadnych obaw, więc warto dobrze przemyśleć ten temat.
Re: Ciąża i sport?
Takie rzeczy należy skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym, który oceni nasz stan.