odporność
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1243
- Rejestracja: 26 mar 2021, 10:13
- Otrzymał podziekowań: 1 raz
Re: odporność
W jaki sposób dbacie o swoje zdrowie? Wszystkim osobom zainteresowanym tematem mogę zdecydowanie polecić stronę https://safepatientproject.org/pl/keto- ... at-burner/ , gdzie znajdziecie genialne produkty, które pomoga Wam zadbać o Wasze ciało.
Re: odporność
Budowanie odporności to nie jest taka prosta sprawa i wymaga czasu, co najmniej kilka miesięcy. Trzeba dopilnować wieu czynników, oczywiście ruch i dobra dieta to podstawa, ale trzeba też zadbać o prawidłową florę jelitową i poziom witamin. Tutaj oczywiście ogromną rolę pełni witamina D, której w naszej strefie klimatycznej, w sezonie jesienno-zimowym, może brakować. Suplementy też oczywiście pomagają, ja staram na te naturalne, takie jak stary, dobry tran. Ten biorę akurat od firmy https://www.mollers.pl/ - polecam, bardzo skutecznie działa.
Re: odporność
Terapia ciepłem wspomaga odporność, dodatkowo warto wspomnieć, że sprawdza się również idealnie przy leczeniu chorób i urazów, bardzo ciekawy jest to temat
Re: odporność
Sposobów na wzmocnienie odporności jest sporo. Ja staram się stosować naturalne produkty zamiast suplementów. Nie wiem czy wiecie, że nalewka z imbiru doskonale wpływa na odporność, a także jak się jest przeziębionym to pomaga szybciej wrócić do zdrowia. Nalewkę robi się bardzo prosto, a ze względu na dostępność imbiru można ją przygotowywać cały rok!
Re: odporność
oprócz zdrowej diety i wysypiania się przez okres jesienno-zimowy przyjmuję suplement estrovita immuno https://estrovita.pl/product/estrovita-immuno250ml/ zawiera m.in. olej z czarnuszki, lniany oraz kompleks witamin, widzę ze dobrze to działa na mój uklad immunologiczny
Re: odporność
Utrzymanie dobrej odporności przez cały rok jest sporym wyzwaniem i uważam, że każda porada w takim temacie może być naprawdę przydatna Sama zazwyczaj posiłkowałam się wiedzą z internetu i uważam, że jest to jedno z wygodniejszych rozwiązań. Moją uwagę zwrócił jakiś czas temu artykuł dostępny tutaj: https://zatogrip.pl/rola-snu-w-utrzyman ... dpornosci/ przeczytacie w nim na temat roli snu w utrzymaniu odporności u dziecka. Dajcie koniecznie znać co sądzicie o wpisach tego typu
Re: odporność
Warto pocztac o tym- beta glukan co to jest. Jak da mnie najlepszy suplement na poprawę odporności.
Re: odporność
Ja na odporność stosuję produkty z phamily. Dużym plusem jest zróżnicowana forma do podania. Razem z dziewczyną uprawiamy różne sporty więc większość suplementów mamy stąd. Ze względu, że stosuję je od roku to widzę wyraźną poprawę w swoim codziennym funkcjonowaniu.
Re: odporność
Długo zmagałam się z przesileniami wiosennymi i jesiennymi. Dużo wówczas chorowałam, aż moja lekarka rodzinna poleciła mi zabiegi tlenoterapii w komorze hiperbarycznej. Umówiłam się w Si Strefa Regeneracji na kilka takich zabiegów i odczulam poprawę. Nie dość, ze samopoczucie inne to ni pamiętam kiedy ostatnio byłam chora czy chociażby przeziębiona.
Re: odporność
W sieci znalazłam wiele na temat Ginko Bilboa- https://vitashop.pl/ziola/ginkgo-biloba/. W sprzedaży można ją znaleźć w formie łatwych w użyciu kapsułek i tabletek, a także ekstraktów i herbatek. Z liści miłorzębu warto korzystać w momencie wzmożonego wysiłku umysłowego, np. przed ważnym egzaminem, wystąpieniem lub maturą. Co sądzicie?