odporność

Mikołaj12
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1241
Rejestracja: 26 mar 2021, 10:13
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: odporność

Post autor: Mikołaj12 » 30 lis 2021, 13:00

W jaki sposób dbacie o swoje zdrowie? Wszystkim osobom zainteresowanym tematem mogę zdecydowanie polecić stronę https://safepatientproject.org/pl/keto- ... at-burner/ , gdzie znajdziecie genialne produkty, które pomoga Wam zadbać o Wasze ciało.



Ravek
Posty: 3
Rejestracja: 29 gru 2021, 20:58

Re: odporność

Post autor: Ravek » 29 gru 2021, 21:18

Budowanie odporności to nie jest taka prosta sprawa i wymaga czasu, co najmniej kilka miesięcy. Trzeba dopilnować wieu czynników, oczywiście ruch i dobra dieta to podstawa, ale trzeba też zadbać o prawidłową florę jelitową i poziom witamin. Tutaj oczywiście ogromną rolę pełni witamina D, której w naszej strefie klimatycznej, w sezonie jesienno-zimowym, może brakować. Suplementy też oczywiście pomagają, ja staram na te naturalne, takie jak stary, dobry tran. Ten biorę akurat od firmy https://www.mollers.pl/ - polecam, bardzo skutecznie działa.



majki876
Zaawansowany użytkownik
Posty: 43
Rejestracja: 17 sty 2022, 10:17

Re: odporność

Post autor: majki876 » 27 sty 2022, 14:48

Terapia ciepłem wspomaga odporność, dodatkowo warto wspomnieć, że sprawdza się również idealnie przy leczeniu chorób i urazów, bardzo ciekawy jest to temat :)



nosleep
Zaawansowany użytkownik
Posty: 281
Rejestracja: 05 paź 2021, 13:16

Re: odporność

Post autor: nosleep » 27 sty 2022, 19:04

Sposobów na wzmocnienie odporności jest sporo. Ja staram się stosować naturalne produkty zamiast suplementów. Nie wiem czy wiecie, że nalewka z imbiru doskonale wpływa na odporność, a także jak się jest przeziębionym to pomaga szybciej wrócić do zdrowia. Nalewkę robi się bardzo prosto, a ze względu na dostępność imbiru można ją przygotowywać cały rok!



russa
Zaawansowany użytkownik
Posty: 38
Rejestracja: 26 sty 2022, 23:55

Re: odporność

Post autor: russa » 31 sty 2022, 20:13

oprócz zdrowej diety i wysypiania się przez okres jesienno-zimowy przyjmuję suplement estrovita immuno https://estrovita.pl/product/estrovita-immuno250ml/ zawiera m.in. olej z czarnuszki, lniany oraz kompleks witamin, widzę ze dobrze to działa na mój uklad immunologiczny



amadera63
Zaawansowany użytkownik
Posty: 393
Rejestracja: 14 gru 2018, 15:30

Re: odporność

Post autor: amadera63 » 03 lut 2022, 20:49

Utrzymanie dobrej odporności przez cały rok jest sporym wyzwaniem i uważam, że każda porada w takim temacie może być naprawdę przydatna ;) Sama zazwyczaj posiłkowałam się wiedzą z internetu i uważam, że jest to jedno z wygodniejszych rozwiązań. Moją uwagę zwrócił jakiś czas temu artykuł dostępny tutaj: https://zatogrip.pl/rola-snu-w-utrzyman ... dpornosci/ przeczytacie w nim na temat roli snu w utrzymaniu odporności u dziecka. Dajcie koniecznie znać co sądzicie o wpisach tego typu ;)



Andzia
Zaawansowany użytkownik
Posty: 208
Rejestracja: 03 gru 2021, 14:06

Re: odporność

Post autor: Andzia » 21 lut 2022, 13:35

Warto pocztac o tym- beta glukan co to jest. Jak da mnie najlepszy suplement na poprawę odporności.



stephano7
Zaawansowany użytkownik
Posty: 66
Rejestracja: 25 lut 2022, 09:20

Re: odporność

Post autor: stephano7 » 08 mar 2022, 15:28

Ja na odporność stosuję produkty z phamily. Dużym plusem jest zróżnicowana forma do podania. Razem z dziewczyną uprawiamy różne sporty więc większość suplementów mamy stąd. Ze względu, że stosuję je od roku to widzę wyraźną poprawę w swoim codziennym funkcjonowaniu.



Agula
Zaawansowany użytkownik
Posty: 78
Rejestracja: 27 lip 2020, 19:29

Re: odporność

Post autor: Agula » 24 mar 2022, 22:41

Długo zmagałam się z przesileniami wiosennymi i jesiennymi. Dużo wówczas chorowałam, aż moja lekarka rodzinna poleciła mi zabiegi tlenoterapii w komorze hiperbarycznej. Umówiłam się w Si Strefa Regeneracji na kilka takich zabiegów i odczulam poprawę. Nie dość, ze samopoczucie inne to ni pamiętam kiedy ostatnio byłam chora czy chociażby przeziębiona.



Awatar użytkownika
troob
Posty: 3
Rejestracja: 19 maja 2022, 20:26

Re: odporność

Post autor: troob » 19 maja 2022, 20:29

W sieci znalazłam wiele na temat Ginko Bilboa- https://vitashop.pl/ziola/ginkgo-biloba/. W sprzedaży można ją znaleźć w formie łatwych w użyciu kapsułek i tabletek, a także ekstraktów i herbatek. Z liści miłorzębu warto korzystać w momencie wzmożonego wysiłku umysłowego, np. przed ważnym egzaminem, wystąpieniem lub maturą. Co sądzicie?



ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”