Odchudzanie

amara48
Posty: 4
Rejestracja: 15 lut 2020, 18:19

Re: Odchudzanie

Post autor: amara48 » 15 lut 2020, 18:29

Można zapisać się na siłownie, do trenera personalnego, to będzie spora motywacja do ćwiczeń.



shasho
Zaawansowany użytkownik
Posty: 356
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:19
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Odchudzanie

Post autor: shasho » 28 mar 2020, 15:55

Dokładnie, zgadzam się z tym stwierdzeniem. Sama korzystam z takich lekcji i efekty są naprawdę świetne. Do tego trzeba zacząć odpowiednio i przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Warto zamienić niezdrowe produkty na wartościowe owoce czy warzywa. Trzeba też pamiętać o piciu sporej ilości wody. Czasem warto również poczytać artykuły na ten temat. Chociażby tutaj https://www.interaktywna.pl/ można znaleźć wiele ciekawych porad.



Nutria
Posty: 1
Rejestracja: 28 mar 2020, 22:47

Re: Odchudzanie

Post autor: Nutria » 28 mar 2020, 22:49

Ja powiem Wam, że z pomocą trenera personalnego w końcu uzyskałam wymarzoną sylwetkę. Nie był to prosty proces, ale udało się.



Domos
Posty: 4
Rejestracja: 29 mar 2020, 18:53

Re: Odchudzanie

Post autor: Domos » 29 mar 2020, 18:54

Na pewno nie warto rzucać się na te diety 1000kcal lub mniej...



Kwiatkowsky
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1221
Rejestracja: 14 gru 2018, 14:19

Re: Odchudzanie

Post autor: Kwiatkowsky » 15 kwie 2020, 20:36

Kiedy chcesz schudnąć to nie obędzie się bez wsparcia w postaci cateringu dietetycznego. Oczywiście trzeba dobrać odpowiednią firmę która posiada renomę i zna się na swojej pracy. Jeśli jesteś z stolicy to postaw na https://zdrowemenu.com/ które ma w ofercie zróżnicowane posiłki w atrakcyjnej cenie. Dostarczą posiłki we wskazane miejsce i zawsze na czas.



Derryl
Posty: 4
Rejestracja: 15 kwie 2020, 23:34

Re: Odchudzanie

Post autor: Derryl » 15 kwie 2020, 23:36

Da się odchudzić całkiem przyjemnie, tylko trzeba się nastawić na dłuższy proces



arietka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 214
Rejestracja: 30 lis 2018, 10:04

Re: Odchudzanie

Post autor: arietka » 16 kwie 2020, 14:11

Trzeba tu wybrać jakąś przyjemną dietę, nie ma co się katować bo po miesiącu, dwa, zrezygnujecie. Sprawdźcie sobie tu może propozycje od https://www.kuzniazdrowia.pl W tym miejscu będziecie mogli liczyć na catering dietetyczny, proponują tu bardzo duży wybór diet.



JeSzKoWsKi
Posty: 1
Rejestracja: 16 kwie 2020, 14:59

Re: Odchudzanie

Post autor: JeSzKoWsKi » 16 kwie 2020, 15:01

Ile ludzi tyle sposobów na odchudzanie. Mnie najbardziej pomagało bieganie i liczenie kalorii. Nie trzymałem jakiejś dużej diety, tylko podstawą było właśnie nie przekraczanie danej liczby kalorii dziennie.



mondziel
Zaawansowany użytkownik
Posty: 223
Rejestracja: 13 lis 2019, 17:26

Re: Odchudzanie

Post autor: mondziel » 16 kwie 2020, 17:44

Najlepszym sposobem na odchudzanie jest odpowiednia dieta, tutaj https://tojafacet.pl/3-najwieksze-mity- ... y-sprawdz/ macie popularne mity dotyczące diety które nie są prawdą. Jednym z lepszych pomysłów na odchudzanie jest wykupienie sobie kateringu pudełkowego, ja korzystam i jestem zadowolony.



karol4437667
Posty: 1
Rejestracja: 20 kwie 2020, 13:19

Re: Odchudzanie

Post autor: karol4437667 » 20 kwie 2020, 13:23

Odchudzanie dla każdego człowieka jest bardzo ważne.Dlatego ostatnio sam zacząłem się odchudzać.Dodatkowo czytam artykuły na stronie odchudzanie .



ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”