trening i dieta

ede343
Zaawansowany użytkownik
Posty: 179
Rejestracja: 24 lis 2017, 07:38

trening i dieta

Post autor: ede343 » 11 gru 2018, 19:20

Ja uwielbiam każdemu catering dietetyczny ze strony https://dawidwozniakowski.pl/ jest to catering created with love. Specjalnie przygotowane posiłki z bardzo wysokiej jakości produktów na pewno zapewnią wam sytość na długi czas. Polecam dlatego że posiłki są dostosowane do trybu życia i co chcecie osiągnąć.



kranik
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1485
Rejestracja: 21 lip 2018, 12:38

Re: trening i dieta

Post autor: kranik » 12 gru 2018, 13:43

Moim zdaniem w ustalaniu treningu i diety warto skorzystać z profesjonalnej pomocy, na przykład trenera personalnego. Na stronie https://angelikaparzynska.pl/ możecie się zapoznać z ofertą jednej z takich trenerek, Angeliki Parzyńskiej, która pomoże Wam wybrać odpowiednie ćwiczenia oraz udzieli wskazówek żywieniowych :)



osmolski62
Posty: 1
Rejestracja: 12 gru 2018, 13:50

Re: trening i dieta

Post autor: osmolski62 » 12 gru 2018, 14:15

Dieta to 70% sukcesu. Catering to dobry sposób teraz, przy takim szybkim życiu. Nie mamy czasu gotować i człowiek je co popadnie, na szybko. Siłownia, trening, intensywność i ruch parę razy w tygodniu, tylko pomaga w realizacji celu.



RunningMan
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1070
Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37

Re: trening i dieta

Post autor: RunningMan » 21 gru 2018, 00:14

Dieta to tylko część sukcesu bo trzeba ćwiczyć i to regularnie. Dobre efekty dają ćwiczenia hantlami które kupisz tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html Ja sam stosuję jako uzupełnienie treningu i efekty są zadowalające. Na stronie znajdziesz wszelkie produkty jakie stosuje się podczas treningów.



verona
Zaawansowany użytkownik
Posty: 493
Rejestracja: 20 mar 2017, 12:45

Re: trening i dieta

Post autor: verona » 31 gru 2018, 18:02

Mimo wszystko ważna jest dieta i jeśli myślicie o zrzuceniu kilogramów to poczytajcie kilka faktów o siemieniu lnianym https://pastillas-adelgazantes.eu/linaz ... mo-tiempo/



Tom Marvolo Riddle
Zaawansowany użytkownik
Posty: 161
Rejestracja: 26 lut 2018, 11:10

Re: trening i dieta

Post autor: Tom Marvolo Riddle » 07 sty 2019, 09:09

Osoby ćwiczące dość intensywnie, nie powinny jednak zapominać o stosowaniu różnych suplementów, które przyspieszyć mogą w dużym stopniu budowanie tkanki mięśniowej. Bardzo ważne jest przede wszystkim białko (https://www.bodypak.pl/pl/wsb/152_rola- ... towca.html), które dostępne jest w przypadku suplementów w wielu różnych postaciach.

;)



mczay
Zaawansowany użytkownik
Posty: 736
Rejestracja: 27 kwie 2018, 16:24

Re: trening i dieta

Post autor: mczay » 07 sty 2019, 16:00

Ja często chodzę na siłownię, teraz właściciel kupił bardzo fajne urządzenia do modelowania sylwetki, często z nich korzystam i widzę poprawę. Z tego co wiem to producent http://bodyspace.pl/ tych urządzeń ma właśnie w ofercie takie, ja najczęściej chodzę na bieżnię na podczerwień i podciśnienie.



marylove
Zaawansowany użytkownik
Posty: 96
Rejestracja: 13 lip 2018, 23:51

Re: trening i dieta

Post autor: marylove » 14 sty 2019, 19:27

O widzisz sporo sie dzieje w temacie treningow jak widac. Tez chodze na silownie i na zajecia, ale w ramach tych treningow EMS https://beautyskinbefit.pl/ zalezaly mi na odbudowaniu sylwetki i formy po ciazy, wiec elektrostymulacja miesni przynajmniej w poczatkowej fazie pracy jest jak najbardziej wskazana



Sodie49
Posty: 1
Rejestracja: 15 sty 2019, 13:18

Re: trening i dieta

Post autor: Sodie49 » 15 sty 2019, 13:24

Czy są one dopasowane również do aktywności fizycznej jaką prowadzimy?

__

https://www.facebook.com/funkymedia/



OLALUTY5
Posty: 1
Rejestracja: 15 sty 2019, 17:52

Re: trening i dieta

Post autor: OLALUTY5 » 15 sty 2019, 18:00

Najlepszym rozwiązaniem do uzyskania idealniej figury jest siłownia i dieta dieta i jeszce raz dieta, dla początkujących radziłabym skontaktowanie się z dietetykiem który najlepiej pomoże nam w sprawach żywieniowych.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”