Zdrowie sportowca

[verona]

sportowiec na pewno musi szczególną uwagę zwracać na to co pije i odpadają wszelkie kolorowe wody, raczej lepszym wyborem jest zdrowa woda aloesowa https://www.bee.pl/pure-plus-woda-aloes ... 98280.html . sama też ją piję i mi bardzo smakuje

[Goane48]

Po ciężkich ćwiczeniach taka kąpiel to wybawienie dla organizmu.

__

etykiety samoprzylepne

[nocnykrolisalive]

Sportowiec bezapelacyjnie powinien zwrócić uwagę na powietrze, jakim oddycha podczas aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Od razu powiem, jest gorzej niż źle. Dlatego wszystkim, naprawdę z całego serca, polecam zakup czegoś w stylu masek antypyłkowych. Przykład takich masek, możecie zobaczyć tutaj: https://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport Przecież doskonale zdajemy sobie sprawę, że podczas wysiłku, płuca filtrują znacznie większą ilość powietrza, a co za tym idzie, więcej zanieczyszczeń trafia do naszego organizmu. Każdy sportowiec powinien o tym pomyśleć i wyciągnąć wnioski.

[RunningMan]

Jeżeli chodzi o zdrowie to na pewno warto będzie się zainteresować stroną jaką jest https://lekarzebezkolejki.pl/urolog/szczytno będziesz mógł dzieki niej zarejestrować się do lekarza bez konieczności oczekiwania w kolejce, Jest to na pewno spora oszczędność czasu która dla sportowca może być zbawienna.

[nocnykrolisalive]

Sportowiec przede wszystkim powinien dbać o swoje posiłki, które spożywa w ciągu dnia. Powinny być one przede wszystkim odpowiednio zbilansowane oraz zdrowe. Warto przemycać do swoich dań, nasiona lub ziarna, które możecie znaleźć np. na stronie: https://planteon.pl/ To wygodna forma kupowania takich rzeczy, ponieważ w sklepach stacjonarnych nie umiałam znaleźć potrzebnych mi produktów.

[Bodzio12]

Zdrowie jest najważniejsze. Ja niestety dość często choruję na zapalenie zatok. Pomogły mi leki http://sinupret.pl/ jeśli ma ktoś podobnie jak ja to zachęca, do odwiedzenia tej strony ponieważ znajdziecie tam też pomocnego bloga o zdrowiu.

[Penelopa23]

A czy jako sportowcy stosujecie jakieś suplementy wspomagające budowanie tkanki mięśniowej? Ostatnio poczytałam jakie ma kreatyna działanie i zastanawiam się, czy może się nie skusić na jej stosowanie. Co o tym sądzicie? Warto?

[hajon]

Przede wszystkim regularne kontrole, sportowiec ma okresowe badania wykonywane obligatoryjnie ale są lekarze których powinien poza tym także regularnie odwiedzać. W przypadku panów jest to na pewno urolog. W Warszawie szczególnie dr Szopiński ze szpitala Mazovia na Ursynowie.

[eminoral77]

Każdy sportowiec powinien uważać na swoje stawy i nie tylko. Ja niestety nie uważałem i musiałem przejść poważną operację kolana, później długi czas noszenie specjalistycznej ortezy lodz i dopiero niedawno zacząłem wracac do pełnej sprawności. także warto jest na siebie uważać

[marisa112]

Witam. od jakiegoś czasu miewam silne bole kręgosłupa w okolicach lędźwi. podejrzewam, że jest to spowodowane przez ciężką pracę. Chciałbym się was zapytać, czy znacie może dobrą poradnię w okolicach Poznania? Bylbym wdzięczny za podpowiedzi. Pozdrawiam i miłego dnia życze.