Co na odchudzanie?

nobel4
Posty: 1
Rejestracja: 22 lis 2018, 15:19

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: nobel4 » 22 lis 2018, 15:30

Picie dużej ilości wody i nie jedzenie przynajmniej na 2-3 godziny przed pójściem spać. Dzięki wprowadzeniu takiej diety u siebie, schudłem aż 20kg w rok.



agusia
Posty: 13
Rejestracja: 20 maja 2018, 18:03

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: agusia » 17 gru 2018, 21:44

Składam ogromne gratulacje i wręcz zazdroszczę samozaparcia. U mnie niestety nie było tak różowo, na dodatek problemy zdrowotne a efekt na wadze był poprostu miażdżący. Piłam wodę, starałam się zachowywać rozsądek we wszystkim jednak zawsze skutek była ten sam albo i gorszy. Na szczęście trafiłam na prawdziwa specjalistkę w tej dziedzinie. Otrzymałam nie tylko dietę ale i także zestaw odpowiednich ćwiczeń. Moja Pani dietetyk stała się moim wzorem i mentorem, wsparciem i przyjaciółką. Nawet gdybym mieszkała w innym mieście niż w Łodzi to przyjechałabym do niej w drugiego końca Polski. Jeśli ktoś tak jak ja ma ochotę skorzystać z jej pomocy podaję linka https://www.facebook.com/dietalodz/



karczewski6
Posty: 1
Rejestracja: 18 gru 2018, 11:04

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: karczewski6 » 18 gru 2018, 13:12

Odchudzanie to nic innego jak dbanie o siebie. Trzeba pić dużo wody, liczyć kalorie jakie się spożywa. Nie można zaniedbywać też ćwiczeń fizycznych.



fason11
Zaawansowany użytkownik
Posty: 62
Rejestracja: 11 kwie 2017, 14:38

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: fason11 » 20 gru 2018, 14:04

hej,
ja dla mojego brata i bratowej zakupiłem fajny plafon do salonu. Tutaj https://www.sklep.kaja.com.pl/plafony-c-1_2_6_12.html znalazłem szeroki wybór plafonów, mają wysoką jakość i są zrobione z solidnych materiałów :) polecam dobry i trafiony prezent



mczay
Zaawansowany użytkownik
Posty: 216
Rejestracja: 27 kwie 2018, 16:24

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: mczay » 21 gru 2018, 17:35

Przy odchudzaniu warto pamiętać o swojej wątrobie, ponieważ niestety wiele osób robi sobie krzywdę ciągłymi dietami. Jeśli chcecie poprawić pracę swojej wątroby, to mogę Wam polecić taki produkt, jak https://www.herbapol.com.pl/produkt/ostropest-plamisty Jest to herbata, która na spokojnie można pić sobie 2 razy dziennie i widać różnicę.



mczay
Zaawansowany użytkownik
Posty: 216
Rejestracja: 27 kwie 2018, 16:24

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: mczay » 28 gru 2018, 22:07

Na odchudzanie dobrze działają trzy rzeczy: dieta, suplementy i ruch, najlepiej wszystko razem. Dietę każdy musi mieć ustaloną indywidualnie, ruch także, a jeśli chodzi o suplementy to bardzo skuteczne wydają się te ze strony osmelhores-suplementos i ja bym właśnie w nie inwestowała, aby być pewną szybkich efektów.



verona
Zaawansowany użytkownik
Posty: 81
Rejestracja: 20 mar 2017, 12:45

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: verona » 31 gru 2018, 11:26

Do tego dodam jeszcze stosowanie naturalnych przyspieszaczy jak np. jagody acai https://abnehmen-pillen.eu/acai-berry-w ... mazoniens/ . Wiem, że niewiele osób o nich słyszało, ale rzeczywiście są niezastąpione w procesie zrzucania wagi



Kwiatkowsky
Zaawansowany użytkownik
Posty: 228
Rejestracja: 14 gru 2018, 14:19

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: Kwiatkowsky » 20 sty 2019, 13:03

Na odchudzanie zawsze najlepsze będą ćwiczenia i dieta. Polecam się skupić na ćwiczeniach hantlami bo dają świetne efekty a kupisz je tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html Ceny są atrakcyjne a wysyłka sprawna.



RunningMan
Zaawansowany użytkownik
Posty: 195
Rejestracja: 14 gru 2018, 15:37

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: RunningMan » 01 lut 2019, 11:01

Na odchudzanie najlepsza jest dieta i dużo ćwiczeń ale warto też stosować czarnuszkę. Więcej na temat tego ziela tutaj https://www.bee.pl/niezwykle-wlasciwosc ... a-527.html i naprawdę warto poświęcic chwilę na zapoznanie się.



gabrysia21
Posty: 9
Rejestracja: 09 paź 2018, 19:16

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: gabrysia21 » 18 lut 2019, 18:46

Od czasu do czasu nie zaszkodzi zjeść coś dobrego w postaci powideł śliwkowych https://www.herbapol.com.pl/produkt/powidla-sliwkowe np. z goframi. Niby dużo kalorii ale zdrowo i bez konserwantów. Ja lubię z umiarem ale coś dobrego i sprawdzonego zjeść.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”