Co na odchudzanie?

tandrys
Zaawansowany użytkownik
Posty: 1701
Rejestracja: 15 sie 2019, 15:27
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: tandrys » 10 paź 2020, 08:22

diwet pisze:
08 paź 2020, 13:59
na pewno warto jest ułożyć sobie dobrą dietę
Oczywiście jest to niezbędne w procesie odchudzania do tego trzeba dołożyć treningi i dawać z siebie wszystko. W przyszłości można też pomyśleć o suplementach takich jak np. https://gubimykilogramy.pl/keto-actives ... a_produktu czyli Keto Actives - jest to bezpieczny i bardzo skuteczny suplement wspierający procesy odchudzania. Tutaj dowiecie się więcej ile kosztuje, gdzie warto go zamówić oraz na czym opiera się jego działanie. Pozdrawiam i powodzenia!



forsycja
Zaawansowany użytkownik
Posty: 42
Rejestracja: 27 mar 2020, 17:47

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: forsycja » 18 paź 2020, 21:11

Odchudzanie to długi proces,warto się nastawić na to,że nasze kilogramy nie znikną jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.Oprócz oczywiście zdrowego odżywiania,aktywności fizycznej,ważne są też suplementy.Jak wiadomo rynek suplementów jest bardzo bogaty,jest ich tak wiele ,że nie bardzo wiadomo, które działają,które wybrać.Dlatego też z pomocą przychodzi nam ciekawie napisany artykuł,który wyjaśni nam to i owo na ich temat https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/



Krasna
Zaawansowany użytkownik
Posty: 129
Rejestracja: 20 lut 2020, 13:09

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: Krasna » 31 paź 2020, 16:26

Przy odchudzaniu trzeba trenować i wtedy najlepiej przyjmować odżywki lub suplementy - ale nie mam na myśli tabletek na odchudzanie tylko takie z prawdziwego zdarzenia produkty wzmacniające nasz organizm czy to w trakcie treningów czy w fazie 'beztreningowej'. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór wartościowych odzywek i suplementów które warto wprowadzić do swojej diety aby wzmocnić organizm i poprawić metabolizm.



Awatar użytkownika
hackett.deshaun
Posty: 11
Rejestracja: 02 lis 2020, 13:36

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: hackett.deshaun » 02 lis 2020, 13:42

Chyba najbardziej skuteczne jest połączenie treningów z odpowiednią dietą.



bogdan332766776
Zaawansowany użytkownik
Posty: 60
Rejestracja: 03 cze 2020, 13:18

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: bogdan332766776 » 04 lis 2020, 10:06

Żonie kilka dni temu powiedziałem że na pewno bardzo dobrze zrobi jak skorzysta z https://www.smacznadieta.com .W tej firmie zamówi bardzo dobrą dietę pudełkową.



lexa
Zaawansowany użytkownik
Posty: 763
Rejestracja: 18 sie 2019, 08:41
Podziękował: 1 raz

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: lexa » 15 gru 2020, 16:09

Wiecie z tym odchudzaniem trzeba być ostrożnym. Dieta powinna być dopasowana do naszych potrzeb oraz oczekiwań. A więc na początek oblicz bmi i sprawdź, czy twoja masa jest prawidłowa , czy jednak nie. To podstawa. Na podstawie tej informacji będzie można opracować odpowiednią dietę.



goodna
Zaawansowany użytkownik
Posty: 269
Rejestracja: 21 lut 2019, 14:08

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: goodna » 20 gru 2020, 08:41

Dieta i ruch to najlepszy i najskuteczniejszy przepis. Nie ma lepszego, a ci, którzy idą na skróty, mogą potem tylko sobie podziękować, bo nie wszystko jest tak naprawdę takie dobre i wspaniałe. Sama na przykład zastanawiam się nad taki https://afterfit-catering.pl/plock cateringiem, ale czy się zdecyduję, to jeszcze nie wiem. Bo to jednak nie jest moje jedzenie, ale za to wygoda.



Raczek
Posty: 4
Rejestracja: 20 gru 2020, 12:53

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: Raczek » 20 gru 2020, 12:58

Dieta i ćwiczenia, nie ma innej opcji



ZACHOMOWSKI
Posty: 4
Rejestracja: 21 gru 2020, 10:21

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: ZACHOMOWSKI » 21 gru 2020, 10:23

Przede wszystkim dobry trening i jeszcze lepsza dieta :)



sama
Zaawansowany użytkownik
Posty: 260
Rejestracja: 28 maja 2019, 11:16

Re: Co na odchudzanie?

Post autor: sama » 21 gru 2020, 20:43

To jest, jak bym mogła powiedzieć, bardzo ważny temat, który jednak jest dla nas zdecydowanie zbyt skomplikowany, a na pewno dla mnie. Ja na przykład tutaj https://dietly.pl/blog/czysta-micha czytam, że nie trzeba jeść tego, co nie jest sprawdzone i pewne i w pełni się z tym zgadzam. Nie powinniśmy do czegoś takiego dochodzić.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Hyde park”