Trening strongmana

arietka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 75
Rejestracja: 30 lis 2018, 10:04

Re: Trening strongmana

Post autor: arietka » 06 lut 2020, 11:43

Tu nawet nie tyle ciekawy jest sam trening co też dieta strongmana. Ci zapewne maja bardzo bogatą w kalorie, białko dietę:D Ja to nie zamierzam tak szaleć, po prostu utrzymywać odpowiednią kondycje. Podobno sporo ćwiczeń można zrobić z jedną rzeczą - specjalną piłką lekarską. Taką znalazłam na stronie https://specialfitness.pl/pilki-lekarsk ... e-mb63-6kg Zobaczcie sobie także inne ich propozycje urządzeń, akcesoriów na siłownie.



Tahil
Posty: 4
Rejestracja: 10 lut 2020, 01:09

Re: Trening strongmana

Post autor: Tahil » 10 lut 2020, 01:12

Taki trening to zabójstwo dla organizmu



hajon
Zaawansowany użytkownik
Posty: 73
Rejestracja: 06 lis 2018, 18:33

Re: Trening strongmana

Post autor: hajon » 26 lut 2020, 00:06

Współpraca z trenerem personalnym i konsultantem żywieniowym wskazana na pewno. I dla początkujących i zaawansowanych sportowców. Bardzo dobre opinie na temat tego trenera czytałem https://www.pawelgluchowski.pl/blog/tre ... bra-metoda tu można się dowiedzieć o jednym z rodzajów treningów jakie wprowadza swoim podopiecznym. Ale to oczywiście zawsze kwestia indywidualna.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Ciężary”