Bieganie rano, czy wieczorem?

ODPOWIEDZ


Jasiek366
Posty: 7
Rejestracja: 28 paź 2019, 08:43

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Jasiek366 » 01 lip 2020, 07:28

Do biegania na pewno przyda nam sie odpowiedni strój. Na stronie internetowej https://tricentre.pl/product-pol-980-ZE ... imate.html znajdziecie sklep, z którego można kupić strój triathlonowy.



slawek3278878
Posty: 5
Rejestracja: 06 lip 2020, 17:01

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: slawek3278878 » 06 lip 2020, 17:25

Ja od kilkunastu tygodni biegam codziennie wieczorami. Takie bieganie na pewno jest bardzo zdrowie. Dodatkowo ostatnio przeczytałem artykuł aktywność fizyczna .



Devil93
Zaawansowany użytkownik
Posty: 99
Rejestracja: 26 mar 2018, 11:38

Re: Bieganie rano, czy wieczorem?

Post autor: Devil93 » 16 wrz 2020, 06:30

To jest kwestia bardzo indywidualna, jednak wydaje mi się, że warto to dopasować względem swojego rytmu dnia. Dla mnie na przykład bieganie rano było odpowiednie, ale nie zapominam także, że jednak można poddać się kontuzji. No dobra, powiem szczerze, wyrąbałam się jak długa i jutro mam rezonans w mridiagnostyka.pl/, bo okazuje się, że bez tego nie da rady złożyć kostki...



ODPOWIEDZ

Wróć do „Bieganie”