Ćwiczenia pozaboiskowe

[Chudy Byk]

Rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka. Najważniejsze to porozciągać trochę nogi i ręce...

[Yeti]

Biegi, skoki, manewry (tor przeszkód) i popracować nad barkami na siłowni.

[klaudynka]

Nie znam się na piłce ręcznej, mimo warunków fizycznych do tego sportu skutecznie zniechęcona zostałam do niej w gimnazjum, ale wydaje mi się, że podstawowe cechy to szybkość, skoczność, gibkość. No a po treningu obowiązkowo rozciąganie

[Yeti]

I jeszcze koordynacja.

[ZbigniewSauron]

Ja najbardziej lubię ćwiczenia na wolnym powietrzu. To jest opcja doskonała!!!
_______________________________
marek.szczepanski.pracownik.put.poznan.pl/monografie-naukowe

[JerzyKalibabka]

Moim zdaniem Capoiera fajnie rozwija ciało. To jest opcja najlepsza, jak dla mnie!!!
____________________________
Pisanie prac magisterskich z Dietetyki