Squats czyli przysiady
Squats czyli przysiady
Na tym filmiku pokazane jest chyba 20 różnych rodzajów przysiadów. Warto zobaczyć.
https://www.facebook.com/jordanyeohfitn ... 084473436/
https://www.facebook.com/jordanyeohfitn ... 084473436/
Re: Squats czyli przysiady
Myślę, że każdy sposób wykonywania przysiadów przyniesie pozytywne efekty, należy jednak pamiętać o poprawnej technice i regeneracji. Dobrym sposobem na solidną regeneracją jest masaż, który przywraca mięśnie do porządku i przygotowuje do podjęcia większych obciążeń. Fajnym rozwiązaniem jest zakup fotela masującego https://casada.pl/kategoria-produktu/fotele-masujace/ Jakiś czas temu kupiłem fotel masujący w sklepie Casada, codziennie robię sobie sesję masażu, efekty są na prawdę zdumiewające.
- phyllis.fritsch
- Posty: 4
- Rejestracja: 06 lut 2020, 15:57