Przyczyny kontuzji barków
Re: Przyczyny kontuzji barków
Prtzyczyn kontuzji może być wiele między innymi nieodpowiednie przygotowanie do treningów czy też źle wykonywane ćwiczenia.Po tenodezie mięśnia dwugłowego i artroskopowej dekompresji podbarkowej (miałem uszkodzony mięsień dwugłowy ramienia) chcąc powrócić do treningów kulturystycznych zdecydowałem się na therapy master, które znalazłem w Katowicach w gabinecie rehamed. Takie treningi polegają na redukcji pourazowej, przygotowaniu do powrotu do aktywności oraz przywróceniu sprawności tak aby w przyszłości uniknąć ponownych kontuzji. Świetna sprawa takie treningi polecam każdemu kto chce powrócić po dłuższej przerwie do sportu lub po prostu rozpocząć przygodę ze sportem.
Re: Przyczyny kontuzji barków
A po polskiemu?Falafel pisze: ↑10 lip 2017, 11:05Prtzyczyn kontuzji może być wiele między innymi nieodpowiednie przygotowanie do treningów czy też źle wykonywane ćwiczenia.Po tenodezie mięśnia dwugłowego i artroskopowej dekompresji podbarkowej (miałem uszkodzony mięsień dwugłowy ramienia) chcąc powrócić do treningów kulturystycznych zdecydowałem się na therapy master, które znalazłem w Katowicach w gabinecie rehamed. Takie treningi polegają na redukcji pourazowej, przygotowaniu do powrotu do aktywności oraz przywróceniu sprawności tak aby w przyszłości uniknąć ponownych kontuzji. Świetna sprawa takie treningi polecam każdemu kto chce powrócić po dłuższej przerwie do sportu lub po prostu rozpocząć przygodę ze sportem.
-
- Posty: 2
- Rejestracja: 10 wrz 2017, 14:25
Re: Przyczyny kontuzji barków
Ja miałem notoryczne problemy z barkami i okazało się, że mam zwyrodnienie stawowe. Lekarz polecił lekkie ćwiczenia i teraz muszę bardzo uważać na przeciążenia.
mamutpro.pl - suplementy i odżywki dla sportowców
Re: Przyczyny kontuzji barków
Seksowne i bardzo atrakcyjne dziewczyny to największa zaleta londyńskiej agencji pussy cum. Znajdziesz tu mnóstwo efektownych kobiet, które wiedzą, jak spełnić nawet najbardziej wysublimowane oczekiwania mężczyzn. Zadzwoń, umów się i przekonaj się.
-
- Posty: 1
- Rejestracja: 01 kwie 2019, 17:03
Re: Przyczyny kontuzji barków
Mam dobrych lekarzy, nie mogę narzekać. Cóż, mieszkam w dużym mieście więc mam wybór. Współczuję ludzi, którzy go nie mają i są skazani na to, co jest dostępne "na rynku". Dobra diagnoza to połowa sukcesu - to bardzo istotny element.
Re: Przyczyny kontuzji barków
Przyczyną większości kontuzji jest zła technika wykonywania ćwiczenia. Jeśli problem będzie się powtarzał to udajcie się do lekarza.
--------------------
Vizage - wszystko o kulturystyce
--------------------
Vizage - wszystko o kulturystyce
-
- Zaawansowany użytkownik
- Posty: 1081
- Rejestracja: 05 maja 2019, 11:50
Re: Przyczyny kontuzji barków
Gdy chcecie się dowiedzieć czegoś na temat chorób np. wyrostek robaczkowy to polecam zajrzeć na stronę lekarzebezkolejki. Tam z pewnością znajdziecie bardzo ciekawe artykuły, z których można dowiedzieć się wielu interesujących rzeczy. Według mnie, z pewnością nie będziecie żałować.