Praca kręgosłupa i mięśni

ODPOWIEDZ



Krzysjos
Posty: 15
Rejestracja: 09 sty 2019, 14:23

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: Krzysjos » 14 lis 2020, 00:30

Jeżeli ktoś odczuwa bóle kręgosłupa i mięśni lub zajmuje się sportem wyczynowo, polecam znaleźć sobie sprawdzonego ortopedę który będzie pilnował was przez cały czas. Dla wszystkich z okolic Chrzanowa mogę polecić Ortopeda Chrzanów.



Awatar użytkownika
macey42
Posty: 4
Rejestracja: 25 lis 2020, 10:25
Podziękował: 1 raz

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: macey42 » 25 lis 2020, 10:28

Najważniejsze jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, aby nie nadwyrężyć sobie kręgosłupa.



runran
Zaawansowany użytkownik
Posty: 184
Rejestracja: 26 cze 2019, 18:42

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: runran » 28 gru 2020, 11:57

Większości z nas wydaje się, ze kręgosłup może znieść wszystko. Ale w rzeczywistości tak nie jest. Bo jednak te nasze błędy w młodości wyjdą nam na stare lata. Dlatego też już teraz warto o bólu pleców przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ aby wiedzieć jakie błędy najczęściej popełniamy. Poza tym w razie czego dobrze jest wiedzieć jakie najczęstsze przyczyny są takiego bólu pleców.



lexa
Zaawansowany użytkownik
Posty: 763
Rejestracja: 18 sie 2019, 08:41
Podziękował: 1 raz

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: lexa » 25 sty 2021, 15:10

Wiecie, jak macie problem z kręgosłupem to warto udać się do Centrum Medycznego Gamma. Tam na pewno spotkacie najlepszych specjalistów, którzy nie tylko doskonale znają się na kręgosłupie. Ale również przeprowadzają nawet najtrudniejsze zabiegi operacyjne na nich.



kosia99
Zaawansowany użytkownik
Posty: 586
Rejestracja: 24 lut 2018, 22:36

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: kosia99 » 29 sty 2021, 18:35

Takich problemów nie ma co lekceważyć. Najlepiej zdecydować się na wizytę u ortopedy. Ze swojej strony mogę wam polecić https://www.rexmedicasport.pl/usluga/ko ... opedyczne/ bo to jedna z lepszych placówek w Warszawie, a może i nawet w Polsce. Super podejście do pacjentów mają.



Eggo
Posty: 4
Rejestracja: 15 mar 2021, 21:30

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: Eggo » 16 mar 2021, 09:24

Ból kręgosłupa jest obecnie bardzo powszechny, spięcia mięśni, postrzały w krzyżu, bóle w odcinku piersiowym. Wszystko to można wyeliminować albo bardzo zredukować, korygując błędy postawy i wyrabiając sobie prawidłowe nawyki, np. przy pochylaniu się i podnoszeniu ciężkich rzeczy. Tutaj https://mojfizjoterapeuta.com.pl/ fajnie o tym piszą, sporo porad, można się czegoś dowiedzieć wartościowego.



Awatar użytkownika
herman90
Posty: 3
Rejestracja: 19 maja 2021, 14:49

Re: Praca kręgosłupa i mięśni

Post autor: herman90 » 19 maja 2021, 14:52

Nie wiem czy ktoś z Was korzystał z maty do akupresury https://www.budujmase.pl/sklep/akcesori ... -42cm-zie/, ale na mnie ona działa świetnie. Mata do akupresury pomaga przy bólach kręgosłupa, szyi, rwie kulszowej czy wspiera funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Z jej pomocą można wykonać masaż całego ciała i stóp. Zamówcie ją sobie przez sieć, a przyjdzie do Was bardzo szybko.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulturystyka”