Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Awatar użytkownika
altadickens
Posty: 4
Rejestracja: 08 lis 2022, 15:04

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: altadickens » 08 lis 2022, 15:08

Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni to nie zapomnij o zakupie niezbędnego sprzętu. Z pewnością przyda Ci się wygodny strój sportowy. W moim przypadku taki zestaw składa się z legginsów, topu oraz ze specjalnych rękawiczek na siłownie. Zainwestuj także w solidne obuwie, które pozwolą Ci na swobodne wykonywanie ćwiczeń.



Keto77
Zaawansowany użytkownik
Posty: 3053
Rejestracja: 31 paź 2019, 14:55
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: Keto77 » 09 lis 2022, 12:27

Witam,co sądzicie o tym,by zainwestować w dobrej jakości sprzęty,które ułatwią mi powrót do formy po ciązy. Czy ćwiczycie regularnie w domu? Ja mam zamiar zacząć. https://senseipro.pl/magnesy-neodymowe-z-uchwytem/ Zapraszam do dyskusji.



Helek90
Zaawansowany użytkownik
Posty: 93
Rejestracja: 21 lut 2022, 19:30

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: Helek90 » 15 lis 2022, 11:46

Na początku przyda się ławeczka oraz hantle. Jednak pamiętaj jeszcze o tym, by również zacząć kardio. Najlepsze będzie pływanie.
Gdybyś jednak nie potrafił pływać, to możesz zawsze się nauczyć. Pod tym adresem - http://www.swimfaster.pl/ znajdziesz super szkoły pływania, którą bardzo Ci polecam.



Awatar użytkownika
huels.carmella
Posty: 3
Rejestracja: 24 mar 2023, 12:34

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: huels.carmella » 24 mar 2023, 12:43

Zależy mi na niezbyt głośnej bieżni. Jaki model wybrać?



adam446
Zaawansowany użytkownik
Posty: 33
Rejestracja: 10 sie 2023, 11:38

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: adam446 » 15 sie 2023, 16:49

W moim przypadku korzystam z siłowni zewnętrznych od FitPark - https://www.fitpark.pl/o-nas/ , ponieważ pozwala mi to na trening na świeżym powietrzu. Uważam, że jest to świetne rozwiązanie, które polecam wszystkim osobom zainteresowanym tematem.



aniolekk
Zaawansowany użytkownik
Posty: 299
Rejestracja: 29 wrz 2018, 08:58

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: aniolekk » 27 sie 2023, 20:49

Bezpieczeństwo podczas treningu to podstawa. Jeśli zastanawiasz się, jakie ochraniacze na piszczele wybrać, polecam ten artykuł: https://www.female.pl/artykul/22133-och ... ch-potrzeb



Awatar użytkownika
lubowitz.ricardo
Posty: 4
Rejestracja: 12 wrz 2023, 16:04

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: lubowitz.ricardo » 12 wrz 2023, 16:06

Siłownia zewnętrzna to coś o czym marzę od dawien dawna. Myślę o kupieniu do swojego ogrodu pierwszego urządzenia :) W tym miejscu znalazłam ich całą masę - https://activeline.eu/k/sprzet-sportowy/, które z nich wybralibyście na początek? Urządzenia zewnętrzne do fitnessu cieszą się coraz większą popularnością także w ośrodkach wypoczynkowych. Dla hoteli siłownia na świeżym powietrzu jest świetnym uzupełnieniem oferty strefy Wellness, a także dodatkową atrakcją dla przyjeżdżających Gości.



kamilla36
Zaawansowany użytkownik
Posty: 204
Rejestracja: 27 mar 2021, 21:43

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: kamilla36 » 26 paź 2023, 07:42

Stworzenie domowej siłowni od dłuższego czasu jest dla mnie ciekawą propozycją, ale wiadomo, że potrzeba trochę oszczędności, aby kupić podstawowy sprzęt. Jeśli już mi się uda uzbierać konkretną kwotę, to chętnie sprawdze sprzęt na stronie https://www.k-sport.com.pl/ .



paneka
Zaawansowany użytkownik
Posty: 2768
Rejestracja: 15 kwie 2021, 17:45
Podziękował: 1 raz

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: paneka » 28 gru 2023, 11:09

Bardzo atrakcyjną ofertę posiada firma https://gipara.com/pl/sklep/kategorie/t ... bciazniki/ To marka profesjonalnych akcesoriów sportowych dla sieci fitness oraz indywidualnych użytkowników. Oferuje wysokiej jakości produkty, które łączą technologię i funkcjonalne rozwiązania z nowoczesnym designem.



ashog
Zaawansowany użytkownik
Posty: 3628
Rejestracja: 16 mar 2021, 12:38

Re: Domowa siłownia. Od czego zacząć?

Post autor: ashog » 31 gru 2023, 11:04

Jeśli chodzi o trening personalny, niedawno odkryłam stronę https://thebeastgym.com/programy/ Ogólnie rzecz biorąc, firma ta wyróżnia się profesjonalnym podejściem do klientów, a co najważniejsze, oferuje konkurencyjne ceny.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Kulturystyka”