Praca kręgosłupa i mięśni
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Jeżeli ktoś odczuwa bóle kręgosłupa i mięśni lub zajmuje się sportem wyczynowo, polecam znaleźć sobie sprawdzonego ortopedę który będzie pilnował was przez cały czas. Dla wszystkich z okolic Chrzanowa mogę polecić Ortopeda Chrzanów.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Najważniejsze jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, aby nie nadwyrężyć sobie kręgosłupa.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Większości z nas wydaje się, ze kręgosłup może znieść wszystko. Ale w rzeczywistości tak nie jest. Bo jednak te nasze błędy w młodości wyjdą nam na stare lata. Dlatego też już teraz warto o bólu pleców przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/ aby wiedzieć jakie błędy najczęściej popełniamy. Poza tym w razie czego dobrze jest wiedzieć jakie najczęstsze przyczyny są takiego bólu pleców.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Wiecie, jak macie problem z kręgosłupem to warto udać się do Centrum Medycznego Gamma. Tam na pewno spotkacie najlepszych specjalistów, którzy nie tylko doskonale znają się na kręgosłupie. Ale również przeprowadzają nawet najtrudniejsze zabiegi operacyjne na nich.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Takich problemów nie ma co lekceważyć. Najlepiej zdecydować się na wizytę u ortopedy. Ze swojej strony mogę wam polecić https://www.rexmedicasport.pl/usluga/ko ... opedyczne/ bo to jedna z lepszych placówek w Warszawie, a może i nawet w Polsce. Super podejście do pacjentów mają.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Ból kręgosłupa jest obecnie bardzo powszechny, spięcia mięśni, postrzały w krzyżu, bóle w odcinku piersiowym. Wszystko to można wyeliminować albo bardzo zredukować, korygując błędy postawy i wyrabiając sobie prawidłowe nawyki, np. przy pochylaniu się i podnoszeniu ciężkich rzeczy. Tutaj https://mojfizjoterapeuta.com.pl/ fajnie o tym piszą, sporo porad, można się czegoś dowiedzieć wartościowego.
Re: Praca kręgosłupa i mięśni
Nie wiem czy ktoś z Was korzystał z maty do akupresury https://www.budujmase.pl/sklep/akcesori ... -42cm-zie/, ale na mnie ona działa świetnie. Mata do akupresury pomaga przy bólach kręgosłupa, szyi, rwie kulszowej czy wspiera funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Z jej pomocą można wykonać masaż całego ciała i stóp. Zamówcie ją sobie przez sieć, a przyjdzie do Was bardzo szybko.