Stres wrogiem dobrej przemiany materii

klara
Zaawansowany użytkownik
Posty: 77
Rejestracja: 07 lip 2021, 19:55

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: klara » 31 gru 2021, 08:28

Stres jest okrpny. Ja czuje go praktycznie codziennie, ale nauczyłam się już z nim funkcjonować. Mimo to wiem, że nie powinno tak być. Dlatego zapisałam się na psychoterapie - https://psychoterapeutawejherowo.pl/ Liczę na to, że uda mi się pokonać stres.



biznesowy12
Zaawansowany użytkownik
Posty: 938
Rejestracja: 03 gru 2020, 23:32
Podziękował: 1 raz
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: biznesowy12 » 06 lut 2022, 09:23

Stres ogólnie jest naszym wrogiem. Często właśnie przez niego wpadamy w uzależnienia i inne problemy. Później taka osoba szuka sposobu jak przestać pić, jednak prawda jest taka, że potrzebuje ona terapii. Nie, tylko żeby poradzić sobie z alkoholem, ale również, żeby nauczyć się jak radzić sobie ze stresem w inny sposób.



AsiaR
Zaawansowany użytkownik
Posty: 36
Rejestracja: 01 lut 2021, 12:58

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: AsiaR » 23 lut 2022, 11:10

Stosuję olejki CBD od dłuższego czasu i jestem zadowolona, bo naprawdę działają, przede wszystkim na stres, sen...znacznie mam lepsze samopoczucie. Mam olejek od Alba Hemp, możecie go kupić na https://bit.ly/olejki_cbd_albahemp :)



agusia
Zaawansowany użytkownik
Posty: 86
Rejestracja: 20 maja 2018, 18:03

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: agusia » 25 lut 2022, 21:08

Mi na stres pomaga kava http://www.buykava.ca/ i śmiało mogę ją polecić każdemu. Pomaga się wyluzować i jest w 100% bezpieczna dla zdrowia :)



mania456
Zaawansowany użytkownik
Posty: 728
Rejestracja: 08 lis 2021, 16:18

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: mania456 » 29 lip 2022, 01:43

Joga na dobry sen? A może jakieś ćwiczenia relaksacyjne? Myślę, że znajdzie się wiele sposobów na to, aby korzystać ze zdrowego snu. Liczę na to, że i u mnie takie techniki się sprawdzą. Wiem, że jest taka strona, jak https://melatonina.pl/akademia-snu/stan ... -dobry-sen i aktualnie sprawdzam tam sobie wszystkie informacje. Liczę na to, że bez problemu uporam się w końcu z zaburzeniami snu, bo naprawdę wpływają na zdrowie. Koniecznie zainteresujcie się tematem.



Keto77
Zaawansowany użytkownik
Posty: 3231
Rejestracja: 31 paź 2019, 14:55
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: Keto77 » 31 lip 2022, 12:37

Hej, ostatnio trafiłem na ciekawy artykuł https://mothersprotect.com/adaptogeny-w ... -historia/ . Nadrzędną właściwością wszystkich adaptogenów jest niwelowanie skutków stresu oraz adaptacja organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Myślę, że warto o tym poczytać.



crista
Zaawansowany użytkownik
Posty: 272
Rejestracja: 05 lut 2017, 21:18

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: crista » 11 sie 2022, 17:45

Dobrym sposobem na stres podobno jest joga kundalini i słyszałam że warto wziąć udział w projekcie szczęście Any Brodziak https://anabrodziak.com/ bo to warsztaty dedykowane specjalnie dla kobiet



Awatar użytkownika
aryanna.ferry
Posty: 4
Rejestracja: 17 sie 2022, 16:00

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: aryanna.ferry » 17 sie 2022, 16:04

To zależy od organizmu. U mnie jest odwrotnie.



GilberTober
Zaawansowany użytkownik
Posty: 112
Rejestracja: 19 lip 2021, 11:29
Otrzymał podziekowań: 1 raz

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: GilberTober » 15 wrz 2022, 09:34

Temu trzeba pamiętać o przyjmowaniu Witaminy C, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. https://a-manada.pl/bicaps-c-max-90-kap ... n-waznosci Zwłaszcza osoby które mają stresujące życie



Halsey
Zaawansowany użytkownik
Posty: 585
Rejestracja: 30 cze 2018, 14:39

Re: Stres wrogiem dobrej przemiany materii

Post autor: Halsey » 08 paź 2022, 18:25

Stres jest wrogiem wszystkiego, a zespół stresu pourazowego to już w ogóle. W jego przypadku bez psychoterapii się pewnie nie obejdzie. Jeśli temat choć trochę Was interesuje poczytajcie https://www.pielegniarki.info.pl/aktual ... ourazowego Tutaj jest wszystko bardzo dobrze opisane.



ODPOWIEDZ

Wróć do „Diety”