Znaleziono 2 wyniki
- 10 wrz 2017, 14:36
- Forum: Kulturystyka
- Temat: Przyczyny kontuzji barków
- Odpowiedzi: 164
- Odsłony: 34039
Re: Przyczyny kontuzji barków
Ja miałem notoryczne problemy z barkami i okazało się, że mam zwyrodnienie stawowe. Lekarz polecił lekkie ćwiczenia i teraz muszę bardzo uważać na przeciążenia.
- 10 wrz 2017, 14:29
- Forum: Kulturystyka
- Temat: A może zamiast ćwiczeń ...
- Odpowiedzi: 161
- Odsłony: 24209
Re: A może zamiast ćwiczeń ...
W budowie formy nie ma pójścia "na łatwiznę". Zazwyczaj kończy się kalectwem. Suplementy ok, ale wszystko z głową.